
天氣日漸變涼,需要一些熱量高的食物來補(bǔ)充熱量。特別是那種味道濃郁,富含脂肪和碳水的食物總是直擊胃和心。
全國各地都有屬于自己的燒麥,有甜口的,有咸口的;有純?nèi)獾模絮r筍的,有包了蝦仁雞蛋的…….不過還是偏愛糯米和肉餡包的燒麥!超多的肉餡、香菇丁、玉米粒什么的加調(diào)料炒熟,混合著熱騰騰的糯米粉拌勻,那個(gè)香氣真的很驚人!
當(dāng)中的靈魂調(diào)料非黑胡椒莫屬了,特別偏愛這種濃郁又熱辣辣的口感,每次都要加很多。黑胡椒和里面的每一種材料在一起肉如魚得水,混合的天衣無縫。鮮甜、熱辣、軟糯、濃香就是燒麥!長相還很精致!像朵花一樣,五顏六色。
早餐來上2個(gè)剛出鍋的燒麥,咬一口簡直不要太幸福!
濃香的餡料,有勁道的外皮,皮薄餡大!這樣的食物能滿足一早上對碳水的需求,再喝一口醇厚的豆?jié){,又是一個(gè)元?dú)鉂M滿的早上!其實(shí)我覺得如果燒麥里包上一個(gè)咸蛋黃就更滿足了!這樣吃起來滿嘴流油的食物,就是能量之光,一天的好心情都是它給的!今天就教你做,學(xué)會以后,以后每一個(gè)早餐都是滿滿的元?dú)猓?img data-ratio="0.56" src="http://www.puruisaisi.cn/file/upload/202212/29/153437821.gif" data-type="gif" data-w="450" />
燒麥
面皮中筋面粉500g溫水220g餡料?糯米?750g肉沫(半肥瘦)250g香菇丁100g玉米粒80g胡蘿卜丁80g蔥花20g老抽5g生抽??15g?蠔油10g料酒10g鹽15g糖??5g?黑胡椒碎3-4g
注:將糯米提前浸泡2小時(shí)以上,用電飯鍋蒸熟,盡量不要隔水蒸,蒸出來的糯米偏干。
①將肉沫放入鍋中爆香,出油后加入老抽、生抽、蠔油、料酒、鹽、糖等調(diào)料翻炒均勻。
②再加入香菇丁、玉米粒、胡蘿卜丁進(jìn)行翻炒,最后加入白胡椒粉提味,可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行增減。
③將炒好的餡料與蒸熟的糯米進(jìn)行混合,翻拌至均勻的狀態(tài),完全冷卻后加入蔥花,餡料就完成了。
④接下來制作面團(tuán)部分,將面粉與水進(jìn)行混合,揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜松弛30分鐘左右。
⑤將面團(tuán)分成15克一個(gè)的劑子,搟成餃子皮。
⑥最好使用中間厚兩頭比較尖的搟面杖,這樣可以直接搟出荷葉邊,如果沒有,可以用手捏出荷葉邊。
⑦包入餡料,右手用勺子按壓,左手不停的旋轉(zhuǎn)提出褶子,最后包入餡料。
⑧鍋中水燒開后,開大火蒸制15分鐘即可。
如果有其他疑問請?jiān)谙路搅粞越o我們看到后一定盡力回復(fù)大家?(^?^*)
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